周星驰在电影里反复提到《演员的自我修养》这本书，原来大有深意(5)

星爷影片中多次提到这本书，大概也是对影视界某些人的嘲讽吧。
3、这本书本书代表的意义。
回到这书本身，这本书是个俄国作家康斯坦丁斯坦尼斯拉夫斯基所著。
斯坦尼斯拉夫斯基创立的“体验派”是所谓的三大表演体系之一，《演员的自我修养》是他的代表作。也是斯坦尼斯拉夫斯基表演体系的精华，在世界范围内产生了极大的影响 。

上图由左至右依次为斯坦尼斯拉夫斯基、布莱希特、梅兰芳。
这三位分别代表“体验派”“表演派”“梅派”三大表演体系。
体验派的核心是;进入潜意识。体验派要求在表演时，演员和角色在心理上融为一体，进入一个潜意识的状态，忘记自己在演戏。
斯坦尼斯拉夫斯基认为：舞台上最好的效果就是演员完全随着剧情走，完全不受意志控制，演员在体验这个角色本身，他不用刻意去想他该如何表达，如何去做动作，而就这么自然而然的表演，凭着直觉，下意识的表演。
例如周迅、梁朝伟、周冬雨就是典型的体验派演员。而这种表演方式通常适用于老天爷赏饭吃那种人。
主要使用体验派的演员代表：

周迅的“灵感”，下意识
《喜剧之王》中的成龙正是这样。可能不需要刻意练习，你天生就会。