晒一晒宝妈真实减肥日记，分享她的瘦身经验，值得推荐学习(14)

觉得那句话说的真好，不要相信胖乎乎的很可爱，当你瘦下来，变漂亮，举手投足都是气质之后，你才会发现，本来庸常而又平淡的生活，就像开了挂一样，一路顺风顺水，你想要的平淡和生活，才会真正来到。
2018-04-11
打卡再怎么减肥，早餐一定要吃好。日常早餐，中餐晚餐搭配，荤素结合早上和睡前是运动减肥的最佳时间，我一般早上起来喝了一大杯水之后至少原地跑步半个小时再吃早餐。睡前，压腿，仰卧起坐加原地跑步再半个小时。