50岁四川阿姨真实瘦身日志：从132斤到104斤，历经4个月方法不难

我是一名平面设计师，今年50岁来自成都，对于美有独特见解的我，却因为自己日渐臃肿的身体烦恼不已。因为经常加班，每天的设计工作非常多，经常到十一二点才能回家。在这样的高压工作下，吃是最好的精神和肉体的慰藉，最直接的后果是无节制的食量、无锻炼的日常生活，渐渐的我的体重从52kg飙升到了66kg。

开始，我尝试去健身房减肥，但没几天时间就坚持不下去了。后来看到网上非常火的青瓜鸡蛋减肥法，但尝试后第三天就因为低血糖差点晕倒了。中间还不间断的尝试过蜂蜜姜水减肥法、苹果减肥法，都是玩个三五天就不了了之了。
【下图最左边那个小胖妹就是当时的我】

最难忘的就是平台期那时的浮躁，因为体重一直不下降，非常烦躁，于是就不听教练的话自己私自减少食量和增加运动量，谎报数据，午餐不吃，我以为按照自己的理解，肯定就很快瘦下来。但是事实证明即便如此我的体重还是没有下降。有3天没有填写瘦身日记。要不是财神苦口婆心的骂我安慰我，我想我一定在那个时候就放弃了。
从132斤到104斤，历经4个月。整个人的身材看起来真的已经很好了，真的非常感谢我的教练财哥不离不弃的陪伴。加上我从减肥开始就不再剪头发了，现在头发也长长了很多，弄了个头发发现自己还可以这样漂亮，真的非常非常的开心。

后面侄女给我推荐了一个非常健康的瘦身方法，我逐渐变得自信起来开始坚持做这个运动，每天只要花了半个小时，真的很让我意外呀~