如何走出宿命关系的轮回？这个答案，我推荐每个金海人都看看(4)

一段重要依恋关系的结束，总意味着一部分的自我身份感随之消亡。离开的恋人、解体了的婚姻，失落之海包围住我们， 悲痛和丧失无人能懂。对金海人来说，困难之处在于处理丧失感、被抛弃感。

对于一些金海人来说，这样的心理动力有着更早期的家族成因。女孩爱上无法拥有的人，就像对那位消失的父亲的追逐。他们的母亲可能是她童年的全部，但父亲却往往没有给孩童提供稳固的依恋，用忙碌来搪塞，用谎言拖延回避。
对孩子来说，他们会经验到的是“追逐-相信-失望-再次追逐”模式。
很多案例中，父亲出轨，冷暴力、负债、酒瘾让家庭陷入衰败，或父母婚姻破裂，令母亲成为牺牲者。强大的母亲（金星）裹挟着孩童与她一起体验对关系的失望、受害。
若与父亲亲近，女孩无法处理自己的不理性内疚，于是只能完全认同母亲-可怜的弱者形象，并将其内化成学习到的女性价值榜样：痛苦与爱共存，对受害与牺牲熟悉亲近，受苦和隐忍是为了维持关系所必须忍受的。
她也从与父亲的依恋中，获得一个客体模版：无法拥有的父亲，渴望他回头拥抱自己，并原谅他对自己的抛弃。成人后的亲密关系中，她很可能遇到一个同样令自己失落的人，她迷恋并追逐着，渴望在远方的他回来找自己。
如何走出这种“戒断困境”？

每一份丧失都需要哀悼，每一种感受也都需要及时处理。我们可以用适度的 “分手悲伤治疗”，去接纳涌现的情绪、释放失落；然后，在生活中，寻找除那个人之外的不同的意义。同时，我们也可以去留意自己受伤的依恋模式，自我限制的负面信念。