强推！《遇险自救全攻略》不容错过，不看太可惜！(2)

（1）选好登山时间和登山路线
不论在什么地方爬山，一般都应选择清晨4点钟左右开始，这样可以胜利越过岩石区，避免滚石的危险。因为一般向阳的岩石经太阳辐射之后，在两三个小时之后就会有滚石滑动。沿山坡攀登时，要尽量选择最高的地方走，最好是沿着山脊前进，因为这些地方不易发生滚石。
（2）试探落脚点并清除脚下碎石
登山队行动时，每人要尽量缩短距离，防止不小心踏翻浮石而伤害自己的同伴。攀登岩石山坡时，对每个落脚点都要进行试探，看它是否牢靠。同时，要求全队步调一致，且后边的人要踏看前边人的脚印走。在任何情况下，任何人都不得向下扔石头，如果前进道路上有不牢固的浮石或能移动的乱石，都要尽量搬至安全地带，不能搬移者则要绕行。
（3）注意躲避滚石
在攀登过程中，遇到暴风雨，或因野兽受惊而引起乱石时，必须采取避险的措施。一般当发生滚石时，往往带有很大的声音，最初是“叭叭”的冲撞声，慢慢地变成巨大的隆隆声。同时，当滚石向下滚动时，开始是左右斜向中跳跃的，进入斜槽后，则成直线滚落。这时要镇静地观察滚石的方向，迅速地躲到安全地带，万一来不及，切记不能慌张。在已判明滚石的方向后，当滚石快要到自己跟前时迅速躲开它。
当攀登者不慎发生滑坠时，不要惊慌，要冷静地观察滑坠路线上的一切。
5．身陷沼泽的自救措施
沼泽一般由湖泊经数百上千年淤积而成。沼泽表面上大多生长着草本植物，所以其危险有一定的隐蔽性。当你走进沼泽时若突然陷落深处，这就不得了，也可能会丧失生命。为了应对这种情况，学习通过沼泽的方法要点是有益无害的。
·使头部和立脚点保持稳定后再前进——这是通过沼泽的要点之一。要避免抓着草或把脚放在潮湿的岩石上，若不得已需要抓草时，就一并抓住好几根草的根部，但记住不要只抓草的尖端。对于沼泽里的浮石或枯树，手绝对不要碰触，以免发生意外。
·若不幸滚落沼泽的话，不要惊慌，如果带有行李袋一类的东西，就紧紧地抱住，它可以形成浮袋，使你游到岸边。假如是同伴陷入沼泽的话，可把登山用的绳索一端做成环状，投向陷入沼泽者进行救助。这种东西，在出发时就要准备好。
6．丛林遇险的自救措施
这里所说的丛林是指完全失去一般生活条件的原始森林。在丛林中生存下来的首要问题是防止疾病，人们应该对野生草药具备起码的了解，以防不测。另外就是要学会区分各种昆虫的有效办法，因为森林里有为数不少的昆虫会传播疾病，其中最可怕的是蚊子。