漂浮疗法对身体有哪些好处？漂浮舱有什么用？

减轻压力/改善情绪

漂浮可以通过两种方式帮助缓解压力和改善情绪。

首先，漂浮液中的镁含量有助于调节皮质醇的产生（您身体的主要压力荷尔蒙）。镁还可以提高睡眠质量，这将有助于减轻整体压力。
其次，漂浮的感官剥夺有助于最大限度地减少外界信息对大脑神经的刺激，从而缓解压力。漂浮还会触发大脑中内啡肽和多巴胺的释放，让您拥有所有这些感觉良好的荷尔蒙！

改善睡眠质量/减少慢性疲劳

漂浮疗法旨在成为助眠和减少失眠的有力工具。

通过漂浮，您的大脑具有进入 theta 状态的自然能力，从而更容易过渡到快速眼动睡眠所需的 delta 波。
一些医生认为漂浮疗法中 1 小时的睡眠相当于 4-8 小时的深度睡眠。漂浮与浸泡在镁中的自然镇静效果将使您在漂浮舱内更好地入睡。

疼痛管理/减少炎症

漂浮疗法通过增加流向大脑、器官和四肢的血液来帮助减轻肌肉疼痛。