问答：女人37岁是一个什么概念？(2)

改变，何时都不嫌晚。
发现问题，反求诸己，每天改变一点点，身体慢慢变好，肤色慢慢恢复健康。这种向上的力量让人心生美好。
先从外表开始。外表的改变是立竿见影的。都说，女为悦己者容，我想，这句话的正解应该是：“女为取悦自己而美”。
首先，女人请把心神收回，把撒向外面的爱心收回一些在自己身上，把自己当成孩子，想着法儿对自己好，也就是“悦己”。
能力范围内，给自己买点儿好的，带给自己焕然一新的愉悦。爱美是人之天性，女人对于美，更是有天生的敏锐。
其次，学习正确的健康养生之道，从整体观调理身体，内脏调理健康了，脸色自然红润有光泽。护肤上也不能马虎了，每天脸部提拉按摩，紧致肌肤，加速血液循环，让护肤品更好的吸收。
另外，每天抽出一点时间锻炼身体，不要舍本逐末，多做一些瑜伽之类的修身养性的运动。观照内心，让心神合一。
多出去走走，与挚友谈谈心唠唠嗑；三两知己好友，一块儿爬爬山踏踏青。亲近大自然，身处其中运动，酣畅淋漓，总是能让人能蔓生出愉悦的心境。
你看，做出一些改变，一扫阴霾。生活是自己的，沉浸在阴霾中，或走出去，洒进阳光，全在自己一念之间。
其实女人在对容颜的衰老，恐惧由来已久，但这根心弦真的不必绷得太紧。活在当下，优雅的老去，岁月在脸上呈现出美丽的痕迹。眼里闪现出智慧的光芒。
人至中年。虽然难现青春活力。容颜会有衰老的痕迹，然举手投足更优雅，精神也可以更加富足。