分手后还在“窥探”前任的人，往往是这些心理(3)

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窥视前任不会让你获得快乐
无论前任过得好与不好，你都能找到理由，让自己不开心。
前任过得好，你会生气：跟我在一起的时候，也没见你那么开心过。
前任过得不好，你也会生气：如果你当初不跟我分手，肯定过得比现在好，活该，都是你自找的。
产生这样的心理，往往是因为你对失去了那段感情的不甘心与遗憾。
但你要明白，即便你每天窥视前任几十次，也没有任何意义；这样的行为，只会浪费你的时间，影响你的精神状态，前任并不会知道。
你的这种行为，只是自欺欺人，并不会让前任感到任何愧疚和在意。

相反，如果你总是被困在这样的状态之中，你的生活也会变得一团糟；你会变得情绪化，变得自卑，变得失去自我，失去努力的动力和勇气。
如何改变这种状态呢？
最好的办法，就是改变你自己的生活状态。
你有时间窥视前任的生活，不如用这些时间做点儿别的。
打扫家里的卫生，做家务，跟朋友出去吃饭逛街；去看一场电影，去进行一次短途旅游，去养一只猫。
只要能够让你忙碌起来，让你沉浸其中的事情，都是可以的。
最重要的是，你应该寻找一件你热爱，并且能够坚持下去的事情。
如果你热爱美食，那就不断创造、发现美食；如果你喜欢读书看剧，那就让这些爱好来丰富你的生活。
当你忙碌起来，并且让这种忙碌成为了你的生活习惯，你也就会习惯不再窥视前任的生活。