分手后还在“窥探”前任的人,往往是这些心理(3)
2023-04-27 来源:飞速影视
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窥视前任不会让你获得快乐
无论前任过得好与不好,你都能找到理由,让自己不开心。
前任过得好,你会生气:跟我在一起的时候,也没见你那么开心过。
前任过得不好,你也会生气:如果你当初不跟我分手,肯定过得比现在好,活该,都是你自找的。
产生这样的心理,往往是因为你对失去了那段感情的不甘心与遗憾。
但你要明白,即便你每天窥视前任几十次,也没有任何意义;这样的行为,只会浪费你的时间,影响你的精神状态,前任并不会知道。
你的这种行为,只是自欺欺人,并不会让前任感到任何愧疚和在意。
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相反,如果你总是被困在这样的状态之中,你的生活也会变得一团糟;你会变得情绪化,变得自卑,变得失去自我,失去努力的动力和勇气。
如何改变这种状态呢?
最好的办法,就是改变你自己的生活状态。
你有时间窥视前任的生活,不如用这些时间做点儿别的。
打扫家里的卫生,做家务,跟朋友出去吃饭逛街;去看一场电影,去进行一次短途旅游,去养一只猫。
只要能够让你忙碌起来,让你沉浸其中的事情,都是可以的。
最重要的是,你应该寻找一件你热爱,并且能够坚持下去的事情。
如果你热爱美食,那就不断创造、发现美食;如果你喜欢读书看剧,那就让这些爱好来丰富你的生活。
当你忙碌起来,并且让这种忙碌成为了你的生活习惯,你也就会习惯不再窥视前任的生活。
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