躲！救！防！地震的科学救援与防护，一起转发了解！

本文转自【健康中国】；
5月22日2时4分，青海省果洛藏族自治州玛多县发生7.4级地震。此次地震是我国自2008年汶川地震后的最强地震，已造成两高速公路大桥塌陷，国省干线严重受损、变形、隆起。
5月21日21时48分，云南大理州漾濞县（北纬25.67度，东经99.87度）发生6.4级地震，截至22日6时，致死伤30人。
地震
破坏性地震从人感觉振动到建筑物破坏，一般只有10秒左右。在这短短的时间内，人们千万不要惊慌，而应根据所处环境，及时采取正确的应急避险行动，迅速作出保障安全的抉择。
躲
地震来临时的第一反应
如何在地震中科学的应对与躲避，是提高生存率、降低伤残率的有效之举，正确认知地震中“往哪躲”显得尤为重要。
地震灾害巧躲避口诀：
巧躲
室内三角避震间
户外平面避难间
人体屈曲避伤间
躲避灾害记心间
勿躲
床下衣柜窗边间
电梯车内楼旁间
桥下树杆山脚间
绝不躲避在此间
居家室内“三不躲”
别往床下“躲”：当建筑物的天花板因强烈地震发生倒塌时，掉落的天花板会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果将不堪设想。而且床底下“能躲不能逃”。
别进衣柜“躲”：大衣柜重心太高容易倾斜，人一旦进入柜子里视野也会受阻，四肢受到束缚，容易造成呼吸困难，不仅会错过逃生时机，还不利于被救。
别靠窗边“躲”：现在的建筑楼房一般都是框架式结构，地震时，楼房常常是框架在，墙没了，如果人们躲在窗户下，很容易被甩出去。高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。
社区室外“三不躲”
别乘电梯“躲” ：地震后紧接着会停电，一旦断电，就卡在电梯里面出不来了。而且电梯间容易崩塌垮掉，导致电梯快速坠落。亦不利于呼救及救援。
别入车里“躲” ：发生大地震时，如果你在驾车，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶而引发交通事故。地震中，建筑物等倒塌将压扁车辆，使车内的人丧失逃生机会。同时，地震时灾情复杂，可能引发汽车燃油着火。
别在楼旁“躲” ：地震瞬间，房屋结构发生破裂、毁损和扭曲，面临余震、救援时扰动以及毗邻建筑物二次倒塌，会对生命构成威胁。地震时应尽量快速躲开建筑物，特别要远离有玻璃幕墙的高大建筑。