练喉式呼吸法切记悬息、屏息，否则白练

浑厚天成，渊源于佛教文化的宽广融会。
奇幻瑰丽，凝结于古老印度的深博精粹。
朴实明哲，升华于宇宙人性的气脉灵髓。

星辰空际，山川大地，辗转变换于朗丽与晦暗间，澎湃与宁静中。
穿越时空，吻合贯通，混沌与和谐的重复变更，化为一滴净水，浓缩于人之五行生克。
呼吸吞吐出肢体与神魄的气息，用奂妙异美的动作，点破疾苦病痛的孱弱。
练喉式呼吸法切记悬吸和屏息

为了实现这种“顺畅的呼吸”，你必须在吸气、呼气的循环中保持声门打开。关闭声门就如屏住呼吸：如果这种情况发生，能量流就会中断，肌肉会变得缺乏氧气和生命能量,身体而随之变紧。
同时，微笑是很有助于呼吸的，因为这样做可以使气流在咽喉末端旋转，然后再进入肺部。
简言之，不像腹式呼吸，上动下也动，喉式呼吸法上动下不动，这也是其难练之处，因为要精准的控制呼吸不容易，你必须要专注，专注在你的呼吸。