备孕好久还没“中”？女人做好这3个细节，助你轻松“好孕”！(2)

不仅如此，也要把握好最佳受孕的时间，但一天中最佳受孕时间是下午的5点到7点。因为这个时间段，男人的精子数量和质量都达到一个高峰，而女人在这个时候也是最容易排卵的，所以这个时候同房可以提高受孕的几率。

3、控制同房的次数
很多夫妻在备孕期间觉得，每天都同房，总有碰到的时候。其实每天都同房，这一做法是不提倡的，因为同房的次数越多，就使得男人的精子质量和数量都有所下降，所以这样的做法是不利于受孕的。所以就好的办法就是错，良好女性的排卵期，在排卵期的时候两天同房一次，这样更有利于受孕！