社交心理学：有一种消极的心理暗示，害人又害己，看看你中招没？(3)

针对以上这些原因，要克服猜疑的心理，可以尝试用下面的方法：
首先，要走出以自我或周围小圈子为中心的生活状态，面向外部世界，多去了解，多去关心社会和他人，让自己的胸怀更加开阔，眼界更加远大，以获得对人对事的正确认识和准确判断。少一点私欲，多一点豁达，那么猜疑之心就会相应地减轻乃至消失。
其次，增强自信心。尺有所短，寸有所长，每个人都有自己的长处和短处，不要总将目光定在自己的短处上。
再次，理性思考，用理智克制猜疑之心的产生。在你对别人产生怀疑之时，不要总朝着有利于猜疑的方向思考，而应该保持理性、冷静思考。
最后，很重要的一点，要多进行一点儿沟通。消除猜疑的最好办法就是多与对方进行面对面的真诚交流，这比任何旁敲侧击、迂回了解、道听途说都省事而见效。

世上本无事，庸人自扰之。踢开猜疑这条横亘在人生路上的毒蛇，只要自己胸怀坦荡，百川能容，那么，你的人生就不会被无谓的烦恼和痛苦所折磨，你就会拥有一份轻松快乐的心情，你的世界也就会天高云淡，风和日丽。（百家号独家内容）