“肌肉硬汉”杨烁：千人千面，健身20年，行走的荷尔蒙(3)

扣篮
杨烁健身的时间很长，他从15岁就开始健身了，喜欢各种运动，弹跳力惊人，篮球还能扣篮，这些都为他成为后来的“肌肉硬汉”打下了坚实的基础。

2004年，杨烁出演了自己的首部主演的电视剧《爱在左，情左右》，正式进入演艺圈。
2007年，出演了《和平使命》，《幸福的眼泪》，但反响平平，未来似乎看不到光明，处在人生的低谷期，眼见周围的同学一个个成名，他曾经抑郁地想过自杀......

四道风
2008年，杨烁终于迎来了命运的转折点，饰演由兰晓龙导演的《生死线》里的“四道风”，当时为了研究台词和人物，进入了“忘我”的境界，靠着一兜方便面和一兜水，在屋子里呆了3天3夜才出来。
为了更符合角色的特点，他特地每天提前1小时起床，然后开始40分钟的健身，再洗澡，洗完热水再洗冷水，让自己就跟打了鸡血一样亢奋，很快进入状态，演着演着就把“四道风”给演活了，让杨烁一戏成名。