跑高速长途，经常犯困怎么办？教你几个小妙招，一路清醒安全到家

相信广大司机朋友都深有体会，在开车跑高速长途的时候，都会从一开始的紧张到最后的犯困。而很多的事故都是因为疲劳驾驶而引发的，那么我们究竟该怎么解决跑长途犯困这个问题呢？

首先，我们要先知道为什么在跑长途的时候容易犯困。一般来说，高速的路况都比较好，而且车流量也较少，司机很容易产生视觉疲劳。此外，饱饭后以及没有充足的睡眠等情况，也是开车犯困的主要原因。最后，那就是夜间行驶状态下容易犯困了，司机在长时间面对黑暗环境，自然而然就容易犯困了。话不多说，接下来小编直接给您出点子。

1、吃糖或唱歌，屡试不爽型
我们仔细观察会发现很多老司机喜欢在车上备一罐口香糖，其实吃糖也是一种有效的提神方法，除了口香糖还可以选择薄荷糖、生姜糖等来增加口腔动作和气味刺激，但更推荐食用硬盒包装的，其它手撕，纸叠等操作不便的，都不推荐。除此之外，还可以放开嗓子高歌一首，车子就好比KTV包间，怎么唱怎么带劲，但需要提醒一下，一直唱歌，尤其是很投入地唱歌，反而会让自己更累，唱过度了都是物极必反的。