经常换伴侣的人，是恋爱成瘾症吗？(3)

2：不要因为孤独寂寞，想找个人来聊天而短暂性的于TA们相处。这个时候，给自己培养个爱好，比如理财，画画，弹琴，武术，下棋，钓鱼，健身，每周看一部高质量的电影等。学习新东西，拍摄视频，剪辑，寻找一些副业让自己更加充实。
3： 重新建立对爱情的认知于边界，比如说，不要轻易马上进入一段感情，分析下自己想要什么类型的伴侣，如果是事业型，那就从那方面着手，身边不是事业型的男女，就不要发生暧昧的语言或随意的单独邀请对方约会等，学会与自己相处。
4：多和家人，好友相处，也鼓励自己多去参加各种活动等，用不带任何目的的态度去认识新朋友，发掘彼此之间的共鸣。要知道，男女朋友没了可以找，但朋友都没了，你的心会凉凉。
5：多看心理关系学的书籍，它可以打开你以前未曾认知到的内心世界，以及解释情感中那些你未曾得到的答案。
6：恋爱的时候，要避免出现，对方就是你的全部世界。更多的是，把你的个人时间做好合理的分配，你是个独立体，不要把对方都统统列入进你的日程和世界里。感情中，距离才是美，说的就是给予彼此一定的空间。
7：只有你自己才可以修复自己，他人他物，可以是你的参考，但不能是你的救命草，解决不了你生活里的不安，戒掉爱情成瘾的过程，也是我们找到自己的过程。理解爱情的不可能，才能让自己更完整。

愿你能找到那个更完整的自己，打开潜意识通道，疗愈过去的创伤，为自己松绑，恋爱成瘾的心态是可以调整的，爱情并不是万能的，能够改变生活状态的只有自己。