“马拉松美少女”李美珍：她也是“福建长跑一姐”(10)

归队后，他们就要开始冬训，周跑量达到一百七八十公里；一周练7天，只有周六和周日半天。
每周有一堂强度课（间歇），一堂长距离（周日）。备战马拉松时，最长跑40公里；备战场地赛时，不是24公里，就是26公里。

她的训练重点还是以场地为主，专攻10000米。
训练之余，她会看看网课，也喜欢逛街、逛商场，吃的方面喜欢火锅、烤肉。

老家的特产河田鸡也是她的最爱。每次回家，妈妈都会炖鸡汤给她吃（奶奶家有养）。
这种鸡的特点是鸡冠有三个角。至于肉质和口感，反正“吃了家里的鸡，再吃外面的就觉得不好吃”。
她坦言自己不控制体重：“李老师的概念就是多吃多练，他向我们灌输：你们不要怕胖，胖了再减；这个运动量根本就不怕胖。