苦水玫瑰：打造玫瑰之乡养生休闲旅游的黄金定律(3)

运动养生
运动养生是指：用活动身体的方式维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。甘肃赛亚文化旅游公司负责人周伟特说:苦水是一个可待开发的运动养生之地，有运动，才有活力。依托苦水玫瑰，借力国内知名旅游公司可以开发不同的运动养生系列产品和策划出国内旅游界知名运动养生品牌来。如丹霞地貌登山运动，玫瑰园猪驮山禅坐养生术、玫乡武术俱乐部，庄浪河畔垂钓、玫乡路跑步徒步、庄浪河堤骑车健身等户外运动养生。

饮食养生
人的日常生活，离不开每日三餐。围绕这重点养生法则，合理地调配苦水玫瑰相关的饮食，可以更有利于人体健康、滋补养生。甘肃丁娃食品有限公司负责人吴忠贤先生说:食疗同源。在饮食养生上，苦水玫瑰不仅只限于在玫瑰鲜花饼上做文章，借鉴南方和北方的饮食习惯，结合苦水玫瑰本地行情，建设别具一格的玫瑰花馔美食餐厅，通过丰富苦水玫瑰产品的面点和菜系，让苦水玫瑰合理的营养搭配摆上旅游者的餐桌，使就餐者身心得到苦水玫瑰美味享受。从而达到苦水玫瑰饮食养生的最高境界。

医疗养生
疗养旅游是以治疗疾病、康复疗养为目的的特殊养生方式。河口古镇张氏国艺馆负责人张志宏坦言:河口与苦水一衣带水，历来都有唇齿亲情关系。尤其是中医学的交流值得标榜。河口古镇的发展，是在苦水玫瑰产业大环境影响下的一个茁壮成长的旅游品牌。河口古镇和苦水玫瑰资源的互补，可以共同繁荣发展成一个以中医疗养的旅游联盟。苦水玫瑰可依托中、西医、营养学、心理学等知识，结合以药物康复、药物治疗，配合一定的休闲活动进行的苦水玫瑰中医康复养生。