居家隔离日子，也是闭关修行的日子(2)

她说，其实婚姻就是这样，是两个人相互扶搀扶着走路，你累了，我扶着你走，我累了，你扶着我走，相互鼓励，走过人生的下半辈子。
居家隔离的日子也是对感情的一种修炼，当夫妻耳鬓厮磨，四目相对的时候，尊重和理解也是对感情最大的祝福，在一段感情里，相互尊重，相互成全，相互理解，相互搀扶，做彼此的大树和木棉，何尝不是一段佳话。
2 隔离在家，是提升自我的一种修炼

天天躺在床上玩手机，刷视频，时间久了，感觉越来越焦虑，整个人越来越颓废，无精打采，想做点什么总是无从下手，一会儿只能又去躺着，并且这种感觉很痛苦，感觉总是在这种颓废情绪中想逃又逃不出来，但是自己又无能为力，只能一味地难受。
这就是心理学所说的，习得性无助。"习得性无助"是指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。
那么我们做什么来避免这种行为呢，就从自己的兴趣爱好开始了，能让大脑感觉到有价值的，让大脑体验到是一种向上的正能量的行为，比如读书学习，看电影，写作等等。当然，做可口的小菜，做手工等未尝不可。
国家延长假期，很多人多出几十天的时间，有些人甚至更久，在家办公，没有太多实质性的工作，于是很多人就当成假期了，可劲玩。
可是当你玩的时候，一些人已经走在超越你的路上了，在《自律力》这本书中说过，你如何过一天，就如何过一生。
世界上最难得事就是每天的自律，合理安排作息时间，优秀的人早就将自律变成了习惯，这种日复一日，执行起来极哭的优良习惯，将其他混沌度日的人远远甩在身后。
任谁都知道努力工作，坚持锻炼是很累的事情，躺在床上，看看手机，止步不前，吃吃喝喝，幻想未来是最舒服的，但是社会不会太多时间让你缓慢成长，他只会裹挟着你踽踽前行，慢慢落于人后，离你想要的生活十万八千里。