抑郁症患者告诉我：“他们说我没病，只是太矫情！”(3)

这样看来，抑郁症从没有哪方面，是值得被忽视，或者简单的一句“你太矫情了”就可以化解的。

在国人的认知传统里，承认自己的毛病，是一种示弱与屈服。
这也就不难解释，为何现代人都惧怕体检，有病也不想去医院。哪里不舒服，草草地吃点药，打几针就好了，俨然一副避之不及的样子。
而很多抑郁症，恰恰就是处在这样的恶循环里。
不对外说，自己忍着、憋着、扛着，长时间处于某种病态里，随便买点药吃，寻求某种心理安慰。不仅于事无补，反而贻误了最佳的治疗时机。
到后来，越严重就越闭塞，越脆弱就越不肯开口。
可这并不是一种羞耻啊。抑郁症也不是什么见不得人的病，要相信现代的医学技术，可以治疗你的。
那些你自以为的痛苦、折磨，或许挑明了，摊开了，可能就显得不那么痛苦了。

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其实，如今社会，很多人身上都有“抑郁”的影子存在。它也有一个新名字，叫“微笑型抑郁”。
常常是，心里其实很不情愿，可脸上要堆满笑意。或迫于生计，或迫于生意场上，或只是习惯地表现出某种好意，以别人的感受为中心。
这有点像蒋方舟所说的“讨好型人格”。事事要考虑他人，从没有自我，觉得别人开心，自己才会如释重负。
这样的人格，似乎很有抑郁前兆的基调。
因为心里太累了，要时刻待命，跟随他人的指令走。最后，别人倒是舒服了，走到终点了，可自己却迷失了。