“我没有病，为什么要去看心理医生？”10个人里有9个会产生误解

亿博 | 作者
文轩 | 编辑
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我没病，不用看心理医生？
最近在网上浏览新闻时，看到这样的问答：“大家都劝我去看心理医生，我觉得我没病啊！”
网友们的回答也是千奇百怪，不过，从他们的回答中我们可以大致看出，在很多人心里，仍然对看心理医生这件事充满着“不解”。
甚至有网友认为：“只有精神病人才会去看医生。”
那么，事实真是如此吗？
实际并非如此，据世卫组织不完全统计：目前全球有将近10亿人受到不同程度的精神健康问题困扰。
每年有300万人因为心情低落而死于酗酒，同时，平均每40秒就有1人死于自杀。
而在这些人当中，只有少数人参与过心理治疗，有75%以上的人从未享受过任何治疗。

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人们对心理咨询的3大误解
人们对于心理咨询的误解，往往分为以下3类：
1、看心理医生的人都是脑子不正常的
许多人对于心理学知识了解甚少，他们认为只有生理的病痛才需要看医生，心理方面的问题根本就不是病，如果要去看医生，那只能是这个人的脑子不正常了。
其实，去寻求心理咨询的人，大多数都是正常人。
他们往往是在自己遇到难以解决困难的时候，想要通过心理咨询来解决这些问题。
这些问题包括：学习、工作、生活、人际交往以及人生规划等方面。
比如：小明的学习工作效率极慢，一整天都在为某件事而担心。