想挽回回避性依恋?那你得先懂他的世界(8)

2023-04-28 来源:飞速影视
你只需要表明一个态度:“你不在乎?对不起,我也不在乎。咱们谁也不欠谁。”
你信不信,这个态度,就能让回避心里原地爆炸、怀疑人生。
因为回避自以为主动权在自己手上,他的去留自己完全可以控制,他不会因你而情绪动荡,就是因为他沾沾自喜一件事:他不在乎,而你在乎。
但你现在却在挑战他脆弱的底线,什么,你也不在乎?
我说过,回避不是不在乎,而是过于在乎,所以才会伪装起回避的态度。
那我们这边怎么样才更能从行为上“显示”出自己的不在乎呢?

想挽回回避性依恋?那你得先懂他的世界


尽量少秒回信息
尽量少正面回答问题
不抒发负面情绪,不发脾气
这种“无所谓”,其实非常戳回避的自尊心,因为你好像在怜惜他,又好像在冷落他,而他最厌恶这种怜惜,最痛恨“回避”,虽然他自己就是这样。
(补充:这种做法不是在攻击回避,而是让他们体会到自己的回避带给别人的感受)
面对回避,冷漠的温柔绝对是最狠的一把刀,能让他身处云端,下一秒又堕落于深渊。

想挽回回避性依恋?那你得先懂他的世界


刚刚虐了那么久,现在就要开始“甜”了。
其实前面的做法,都是为了打破回避的“防御机制”,让他从他的舒适圈走出来,面对眼前的这个你。
当你对他忽视得久了,他稳固的自我一定会瓦解掉一些,开始反思是不是自己太冷落你了所以你才会不来找他,是不是自己平时太高傲了所以才不会去珍惜。
只要他来“主动”找你,就能表明他“后悔”了,内心开始蠢蠢欲动了。
所以我说和回避相处很像打游戏。前期你得经历他一次次地忽视和拒绝,结局方可会柳暗花明。
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