39年前的这一刻，值得刷屏！(4)

为了练习扣球
郎平每天早、中、晚都要各扣300次
练到最后常常手臂僵硬
双手失去了知觉
这样日复一日的苦训
才成就了后来的“铁榔头”

△1982年，郎平在做臂力训练。
就是靠着这样“不要命”的奋斗
她们终于在艰难困苦中
杀出一条血路
“除了苦练，我们别无他选”
1995年，中国女排陷入低谷
郎平“临危受命”
回国担任女排主教练
在郎平带队时期
中国女排获得1996年亚特兰大奥运会银牌
1998年世锦赛银牌，两次大赛闯入决赛
高强度的工作压力和病痛的折磨
让“铁榔头”心力交瘁
亚特兰大奥运会期间
郎平昏厥了好几次
不到四十岁的她身体已几近崩溃
出于种种考虑
郎平辞去了中国女排的帅位

2001年，陈忠和扛下了主帅的大旗
在成为主教练前
陈忠和还是一名陪打教练
因为能把对手的打法模仿得惟妙惟肖
他得到“中国第一陪练”的称号