12星座睡眠质量指数排行榜?巨蟹座易失眠,白羊座躺着就睡(2)
2023-04-28 来源:飞速影视
第8名 双子座
双子座睡眠质量差,多是自己玩出来的。双子座是个夜猫子,喜欢逛夜店,夜生活太多。一个每天都是凌晨两三点才睡觉的人,睡眠质量又能高到哪里去呢?
建议你还是早点起床去锻炼吧,别把时间浪费在花天酒地上了!
双子座的睡眠质量指数:55。
第7名 天秤座
天秤座喜欢追求平衡,但有时候有点走火入魔了。天秤座总是把每天的事情安排得满满的,生怕自己遗漏了什么。如果今天没做完某件事,他们就会有一种负罪感。此外,他们到了晚上也一定要去刷一遍朋友圈,浏览他人发来的信息,并及时回复,他们不想给人一种怠慢的坏印象。如此一来,苦的可就是他们自己了。别面面俱到,否则,你睡觉也会感觉不安心的。
天秤座的睡眠质量指数:60。
第6名 金牛座
金牛座爱吃,想法简单,所以,好好睡个觉对他们来说并不算什么难事。不过,金牛座很懒,一旦睡着,第二天都会起得很晚。睡眠时间太长,其实也会影响睡眠质量,时间一长,除了体重增加,恐怕他们也会因此而影响身体健康。为了健康,你还是早起锻炼吧!
金牛座的睡眠质量指数:65。
第5名 水瓶座
水瓶座比较独,不容易受到他人的影响,他们想睡觉就会去睡觉,哪怕还有事情没完成,拖一拖又有什么?至于睡眠的时间,水瓶座没有固定的要求,一切随性,看自己的心情而定。不过,这种无规律的睡觉,有时候也不一定都有好处,因此,水瓶座的睡眠质量只能算中等吧。
水瓶座的睡眠质量指数:70。
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第4名 摩羯座
摩羯座有一个优点,那就是工作时认真工作,睡觉时也是认真睡觉。摩羯座有严格的作息制度,到了该睡觉的时间,他们会雷打不动地睡觉,而且,连心事也不去想。正是这种如士兵一样严格的自律态度,摩羯座很少会熬夜,也很少失眠,而且,越老身体反而会越硬朗。
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