一呼一吸谓为道

道家讲阴阳，佛家讲正道。其实讲的是一个意思。
何为阴阳，何为正道，其根本说白了就是平衡。

就像不倒翁，你怎么推它，它都会回到原位。这就是大自然给它的平衡点。
人体也有平衡点，正所谓一呼一吸是谓道。一次深吸气和一次深呼气，不强加意念。这就是平衡啊！
用更科学的讲法就是人体与大自然的频率一致了，一步步产生共震了。
所谓的天人合一也是从呼吸开始。