怦然心动的人生整理魔法:学会判断,摆脱对过去执着和未来恐惧(2)
2023-04-28 来源:飞速影视
因为在整理的过程中会反复出现很多需要你做判断的时刻,这个东西对你的意义是什么,是珍藏还是放弃?你拥有的东西暗暗代表着你的生活态度,整理自己的物品其实就是在盘点自己的过往。
这也是近藤麻理惠跟其他的整理方法最不一样的地方,她认为整理是心理的重建。所以在运用近藤式整理法时,有一个重要标准就是——怦然心动。尽力让你房子里的每个物品都是能让你“怦然心动”的东西。比如,看喜欢的电影、喜欢的衣服。
近藤式的整理要求我们不能一点一点地慢慢去做,而是要一口气完成,就像过节一样,要集中在短时间内完成。这样显而易见的成果会跟你之前的整理产生强烈的对比,这种对比会让你有直观的认识,从而引起你对近藤整理的重新认识。
所以尽早彻底的做一次这样的节庆整理是你往后不会再变乱的必要条件。因为人只要树立了正确的意识,好习惯就会逐渐形成。
02、如何进行整理
作者说只要做好两件事就可以了,第一是确定物品的去留,第二是确定物品放置的固定位置。而且要注意的是,一定要先完成第一步再去做第二步,不要颠倒顺序,也不要同时或者交叉进行。
1、确定物品的去留
就是扔东西。一听扔东西,大家可能都会觉得这样不好吧,万一以后要用呢?这不是浪费吗?这是一种最常见的迷思,也是心理上的一种“对过去的执着”或“对未来的不安”。我们往往对自己拥有的东西的估值比这个物品本身的实际价值要高,这实际上是人厌恶损失的心理。那如何破解这种迷思呢?
那就是把你的关注点从丢掉的物品身上转移到留下的物品身上,因为决定物品的去留,重点是在于你决定哪些物品是要留下来的,因为这些物品是会继续陪伴着你的东西。那标准是什么呢?
就是怦然心动,你之所以感觉屋子乱,是因为你让那些不能让你心动的东西待在了你的屋子里,如果你的屋子里每个东西都是你喜欢的,它就是再多,我想你也不会嫌弃的。
想知道这个物品是不是能让你怦然心动,你需要把它们一件一件地拿在手里,注意重点是一定要用手去触摸,然后问自己,它让我心动吗?有的东西你一看就讨厌,有的东西已经明确是坏掉了的,这些不用想可以直接扔掉。但有的东西虽然没什么心动的感觉,但是它好好的又没坏扔掉又有点舍不得。遇到这种情况,你需要再问自己一个问题,那就是这个东西来到你身边的使命是什么,它的使命有没有完成?
比如,这件你不心动但是又舍不得扔的衣服,当初你买它是什么原因?当时在店里看着挺好看的,很心动,就买下来了。那怎么买回来又不穿了呢?因为买回来之后发现不好搭其他衣服。其实这就是这件衣服的使命,它告诉了你这种类型的衣服不好搭配,它使命其实已经完成了,你再留着它也没有用。这时候你就应该放手了。
本站仅为学习交流之用,所有视频和图片均来自互联网收集而来,版权归原创者所有,本网站只提供web页面服务,并不提供资源存储,也不参与录制、上传
若本站收录的节目无意侵犯了贵司版权,请发邮件(我们会在3个工作日内删除侵权内容,谢谢。)
www.fs94.org-飞速影视 粤ICP备74369512号