中医常识：春来身体爱上火，学两招随手灭之

谨防“春火”缠身，“灭火开关”在手上

春天大自然的阳气正在生发，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，对于平时就有阴虚火旺、湿热体质，或身体调节能力差的人，很容易就会出现上火表现。怎么做才能安全、快速为身体“灭火”呢？手上的藏着“灭火器”，不妨经常按一按。

心中有火，找“少冲穴”
在春季，许多人的情绪容易波动，导致出现心烦意乱、失眠多梦、口舌糜烂、尿黄灼热等情况，这是“心里有火”的表现，降心火要找少冲穴。
少冲穴属手少阴心经井穴，五行属性属木，主要是取木之疏通、条达、开泄之作用，故其善清心之火热，驱邪外出。