中医常识:春来身体爱上火,学两招随手灭之
2023-04-29 来源:飞速影视
谨防“春火”缠身,“灭火开关”在手上
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春天大自然的阳气正在生发,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,对于平时就有阴虚火旺、湿热体质,或身体调节能力差的人,很容易就会出现上火表现。怎么做才能安全、快速为身体“灭火”呢?手上的藏着“灭火器”,不妨经常按一按。
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心中有火,找“少冲穴”
在春季,许多人的情绪容易波动,导致出现心烦意乱、失眠多梦、口舌糜烂、尿黄灼热等情况,这是“心里有火”的表现,降心火要找少冲穴。
少冲穴属手少阴心经井穴,五行属性属木,主要是取木之疏通、条达、开泄之作用,故其善清心之火热,驱邪外出。
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