“白玉仙姑”李诚玉：从清朝活到21世纪，死前仅说了三个字(3)

还有一个秘诀，就是她喜欢早晚各梳一次头发，由于木梳的锯齿可以按摩头皮，所以便可以促进血液循环，这也是长寿的方法之一。
同时，李诚玉在1989年的时候曾摔倒过，于是一根“寿杖”便和她形影不离了，平时她喜欢抛“寿杖”锻炼，可能也是长寿的秘诀之一。
其实，从严格意义上来讲，李诚玉的长寿秘诀可以总结为，吃素食、粗粮、喝山泉水；远离喧嚣、深处清幽，让身心完全和大自然融为一体；还有就是平时作息规律、心态好，故此才造就了她“白玉仙姑”的美名。

结 语
李诚玉的故事在民间流传甚广，人们除了对她传奇的人生经历感兴趣之外，更感兴趣的就是她的长寿秘诀。
作为我国历史上少有的百岁老人，李诚玉的长寿秘诀其实非常简单，拿就是“放下”所有尘世烦恼，让自己沉浸在清修之中。