为何我们会口是心非？什么是反向形成心理防御机制？(4)

这类人因为面对道德压力、或者地位、舆论压力、出轨成本等原因，自己不能出轨，又或者目前没有机会或没有能力出轨，所以就残酷谴责其他人出轨，如果看到出轨的人，受到严厉惩罚，他便会心理感到窃喜；如果出轨的人没有受到惩罚，他会感觉很愤怒，会更猛烈的抨击出轨的人，而这种愤怒的抨击之下还带着一些羡慕。于是“越想出轨而不能，就越谴责出轨的人”的反向自我防御机制就这样形成了，如此这样便可以获得心理上的平衡。

7，其他“反向形成”
“反向形成”作为一种人的心理防御机制，其实远远不止用到以上方面，他被我们无意识的用到生活的方方面面。
比如，因为一些童年经历，一些人对父母是有抱怨甚至恨的，但中国的传统文化讲“孝道”，是不允许心理恨父母的，所以子女表现为加倍对父母好。在公司中，其实心里是很讨厌自己的上司的，但又要在他屋檐下做事，所以就表现得对上司每天微笑。这就是一种人心理上的“反向形成”机制，其目的都是为了更好的保护自己。
10个最常见的“反向形成”心理现象：
1）越不自信，外在就会标榜自己越自信。
2）越没钱，外在就会标榜自己越有钱。
3）心里越困惑，外在就会标榜自己领悟很高。
4）越不幸福，外在就会标榜自己越幸福。
5）生活过得越不好，外在就标榜生活过得多滋润。（朋友圈就是这种）
6）越对爱情、婚姻不满，外在就越标榜对恋人、婚姻很满意。
7）越是脆弱，外在就标榜自己很强大。
8）越是无知，外在就标榜自己知道的很多。（吹牛，说大话）
9）越是想掩盖自己的缺点，但却往往无意间暴露出来。
10）越是想得到一件东西，外在却越表现出不在乎的样子。
一般来说，反向形成的心理防御机制最初都是在家庭成长环境中形成的，通常还会伴随着情感隔离、压抑、潜意识隐藏等等防御机制一起。总结来说，我们“不能改变”或“潜意识中不被接受”的东西，都容易形成“反向形成”的防御机制；更深刻理解“反向形成”的心理防御机制，有利于加深我们对这些机制在运行时的觉察及调整；同时，也可以加深自我了解，活得更真实。
（本文作者，简书胡建平）