霜降：晚稻在野，晨起有霜。阡陌寂寂，远山红黄

霜降，是二十四节气中第十八个节气，是秋季的最后一个节气。早晚天气冷，中午则较热，昼夜温差大，秋燥明显，容易皮肤干燥，注意补水。过度的温差变化，也容易引起感冒咳嗽，皮肤受冷天气影响，没注意磕着碰着，很容易受伤，体内的神经也更加敏感，也就是说，要是不小心撞到尖锐物体，会比平常更疼，昼夜温差较大，建议穿秋冬季衣物，以免着凉。

霜降吃什么
百度上一搜，排在第一位的是柿子（据说柿子和螃蟹一起吃会中毒，为生命安全着想，还是不要尝试的好），柿子可以清热润肺，有祛痰止咳的功效，适合秋天吃。
鸭子，鸭肉是霜降时节必吃的食物之一，富含丰富的蛋白质，可以补充身体所需的矿物质
梨子，梨子具有清热解毒、生津止渴、清心降火的作用，可以和冰糖一起煲水喝，可以治疗咳嗽。
白萝卜，小时候，我并不喜欢吃白萝卜，因为它的味道不好，没有红萝卜好吃，但后来知道了白萝卜可以增强身体的免疫力，对癌细胞的生长有一定抑制作用，用白萝卜煲汤，说不上难吃（对那时候的我来说，不难吃就意味着好吃）。