这把有谱靠谱吗？我来告诉你，怎么选择一把适合自己的人体工学椅

经过十来年的职场打（cui）拼（can），身边的小伙伴，尤其是那些坐班的，身体或多或少都有点不得劲，主要是颈、腰这些位置，可见久坐伤身并不是危言耸听。
怎么减轻久坐给身体带来的伤害呢？

在996盛行的当下，对都市白领来说久坐在所难免，看似光鲜亮丽的职业，其实也是暗藏隐患。这种情况下，我想说，奋斗诚可贵，健康价更高！身体搞垮了，挣的钱不不一定够治病的~所以，既然大家都已经意识到久坐的危害了，那么还是需要主动地采取一些预防措施，比如：
定时起来运动运动；坐站交替办公；给自己搞一把靠谱的人体工学椅。其实大家都知道，坐长了最好站起来溜达溜达，但真的忙起来，根本顾不上；坐站交替办公这种行为对公司的要求很高，一要有硬件条件，有升降桌或者允许自购升降支架。二要有软件条件，从领导到同事都不排斥这种行为。所以综合看来，最“稳”的方法就是给自己入手一把靠谱的人体工学椅，在此基础上，在结合实际情况适当活动，避免持续久坐。
人体工学椅，优势在哪？
虽然都是椅子，但与普通的椅子相比，人体工学椅具备以下优势：
1、丰富的可调节性，拒绝普通椅子的千篇一律。人体工学椅价格从千元到万元，但即便是入门款的椅子，也是具备高度可调、腰部支撑可调、椅背倾斜角度可调等诸多可调节功能的，而普通椅子只是一把椅子，不管坐的人多高，多胖，它都以不变应万变。那么问题来了，能主动适应身体的和以不变应万变的，哪个好？
2、适合的才是最好的，不是说说的！基于可调节能力，一款出色的人体工学椅可以实现身高、腰背、肩颈、手臂、大腿等诸多方面更加精准地适配，让椅子成为“私人订制”的产品。这样的椅子，不但合身，而且舒适！
3、强支撑、有效减压。除了适配身材之外，人体工学椅还能有效缓解颈、背、腰、大腿等主要部位在坐姿下的压力，并提供强力支撑，从而在一定程度上抵消久坐给身体带来的伤害。
价格跨度那么大，哪个适合自己？