6个改变生活的建议,让你日子越过越好
2023-04-29 来源:飞速影视
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总是有读者询问我:“怎样才能变得更好,摆脱糟糕的现状?”
我之前就写过不少文章,提到了很多年轻人应该养成的好习惯,坚持做那些事情,每天进步一点点,长此以往,你会慢慢改变,生活会越过越好。
事实上,我相信很多人都知道怎样做才能使自己变好,他们迷茫焦虑,是因为没法坚持努力,做不到真正的自律,总是将希望寄托于别人,想着走捷径,快速成功,以致陷入了“道理我都懂,但我就是做不到”的怪圈。
对此我想说,如果你没法付出行动,做到真正的努力,那就说明你根本没有明白那些道理,要知道,行动才是治愈迷茫和焦虑的良药,与其犹豫纠结,不如往前行走,努力行动。
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1 多看书,多运动,好好生活
年轻人需要保持学习和运动这两个好习惯,学习能让你眼界开阔,增长知识,运动能使你精力充沛,保持健康——灵魂和身体,两者都要在路上。
不要以为毕了业读书就没有用,阅读的益处很多,但或许不是一日就能显露出来的,读书越多,你越发现自己有多无知,而求知欲旺盛的人,往往更容易进步。
你的气质里藏着你读过的书、走过的路和爱过的人,不要觉得读书无用,也不要放弃阅读。
身体是你最珍贵的财富,你要定期锻炼,维持身体健康,不要觉得运动很累、麻烦,多尝试一些有趣的运动方式,比如瑜伽、游泳、健美操、各种球类,享受挥洒汗水的感觉,通过运动获得一个更有活力的身体。
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