6个改变生活的建议，让你日子越过越好

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总是有读者询问我：“怎样才能变得更好，摆脱糟糕的现状？”
我之前就写过不少文章，提到了很多年轻人应该养成的好习惯，坚持做那些事情，每天进步一点点，长此以往，你会慢慢改变，生活会越过越好。
事实上，我相信很多人都知道怎样做才能使自己变好，他们迷茫焦虑，是因为没法坚持努力，做不到真正的自律，总是将希望寄托于别人，想着走捷径，快速成功，以致陷入了“道理我都懂，但我就是做不到”的怪圈。
对此我想说，如果你没法付出行动，做到真正的努力，那就说明你根本没有明白那些道理，要知道，行动才是治愈迷茫和焦虑的良药，与其犹豫纠结，不如往前行走，努力行动。

1 多看书，多运动，好好生活
年轻人需要保持学习和运动这两个好习惯，学习能让你眼界开阔，增长知识，运动能使你精力充沛，保持健康——灵魂和身体，两者都要在路上。
不要以为毕了业读书就没有用，阅读的益处很多，但或许不是一日就能显露出来的，读书越多，你越发现自己有多无知，而求知欲旺盛的人，往往更容易进步。
你的气质里藏着你读过的书、走过的路和爱过的人，不要觉得读书无用，也不要放弃阅读。
身体是你最珍贵的财富，你要定期锻炼，维持身体健康，不要觉得运动很累、麻烦，多尝试一些有趣的运动方式，比如瑜伽、游泳、健美操、各种球类，享受挥洒汗水的感觉，通过运动获得一个更有活力的身体。