夏至农村有3句谚语，能预示天气变化，还有“三禁三避”要注意(3)

三禁坐木头：农村俗话常说“冬不坐石夏不坐木”，冬天石头冰冷，坐上去不仅很不舒服，还容易让人感受寒气。夏季木头表面干燥，但是里面往往是潮湿的，夏季人们穿的衣服单薄，如果坐在这种潮湿的木头上，过后往往就会感觉到不舒服。
三避
一避湿：夏至节气到来，尤其是南方往往天气多雨的现象比较多，因此就显得十分潮湿，北方还常会有“桑拿天”出现，为了避湿，人们可以适当出汗，吃一些能除湿气的食品，如冬瓜、红小豆等。

二避暑：在炎热的天气下进行劳作，人们很容易造成中暑，尤其是对于广大农民朋友来讲，即便是酷暑的天气中，仍然还需要参加户外体力劳动，因此，每天尽量避开高温时间段劳动，要多喝些绿豆汤等饮品进行避暑，防止发生中暑。
三避寒：夏至过后，天气往往会酷热难耐，人们就有贪凉的习惯，现如今农村的生活条件也都好了，家家户户基本上也都安装了空调或风扇，长期在空调开放的房间，或一直吹风扇，会让人受寒，所以说即便是天气炎热的情况下，贪凉一定要适度，避免让人体受到太多的寒气。