放下执念,做减法人生
2023-04-29 来源:飞速影视
无能之事——当断;生命中无缘之人——当舍;心中凡欲执念——当离;目之所及,皆是过往,放下执念,才能回归安宁。
如今的社会,太多的欲望,太多的诱惑,让我们的心蠢蠢欲动。人生的种种苦恼,总混杂在我们对物质的追求和对物品的执着中。所有烦恼皆因欲望而起,一切都为庸人自扰。
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作者山下英子,生于东京,日本早稻田大学文学部毕业,世界上第一个,也是唯一的一个“杂物管理咨询师”。大学期间开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透“断行、舍行、离行“的人生哲理,而由此获得灵感,创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术——脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。
每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西,几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。只有在日常生活中不断地练习如何放手,才能坦然地接受烦恼,甚至衰老、病患和死亡。
生命是有限的,时间和空间也是有限的,正因为如此,我们才要断舍离。
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1、什么是断舍离?
断舍离的主角并不是物品,而是自己,而时间抽永远是现在。选择物品的窍门,不是“能不能用”,而是“我要不要用”,这一点必须铭刻在心。 ——山下英子
断舍离是立足当下和自我,思考和物品之间的关系,并延伸到人际、婚恋、事业、家庭、时间等领域,强调的是一种自我,当下的生活方式。
它的概念非常简单,断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。简单的一句话就是“把那些不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统丢弃,通过利用收拾家里的杂物来整理内心的浑浊,让人生转而开心的方法。
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