黄芪泡水，注意2喝、3不喝，再加上这2物，补脾益气更养生

黄芪是国家三级保护植物，黄芪是古往今来可以食用的最天然的健康补气良方。经常食用黄芪，既能预防疾病，又能保健康。平时饮用黄芪可以用来固表。当代医学表明，黄芪可以增强机体免疫功能，并且可以起到抗菌的作用。增强心肌的收缩力，稳定血糖，还能减缓细胞的衰老。需要注意的是，有两种人是不适合喝黄芪的：

一种是月经来潮期间的女性，黄芪水不会发挥任何的作用，还会影响下次月经来潮的时间，对女性的身体健康也是有严重威胁的。还有一种是，怀孕的人，黄芪本身具有利尿的功能，要是在怀孕期间饮用黄芪，就会让羊水不足，造成对宝宝的伤害。所以黄芪虽好，也不能乱喝。
有以下三种症状的人最适合饮用黄芪：
1.有心脑血管疾病的人
冬季慢慢来临，各类身体机能进入提醒，天气越来越冷，冬天是心脑血管类疾病的高发期。回想老一辈的人，每个人都吃不饱却做重体力活，得的病基本都是营养不良的疾病，需要补充营养。如今人人都能吃饱了，做的也是轻巧的活，生的病都是所谓的富贵病，却需要排出了，除了遗传病，所有的心脑血管疾病都源于错误的生活习惯。有心脑血管疾病的人可以每天饮用黄芪，长期的饮用可以稳定血压血糖，帮你预防血栓，还能提高身体的抵抗力。

2.骨质疏松的人
人体的骨骼密度一旦下降就会钙化，有骨质疏松的人，骨组织的减少，经常会有腰背疼痛的症状，冬天的骨头会比较脆弱。我们平时的生活中不但要补钙，还可以试试喝一些黄芪水。有骨质疏松的人，体内进入湿气和寒气易使关节疼痛，这时每天喝黄芪水，黄芪补充体内的中气，补气养血，可以有效的减缓这种痛苦。