卵巢是女人的“生命之源”！呵护卵巢，我们应该怎么做呢？

卵巢对于女性的重要地位，相信是不言可喻的。但是当卵巢也开始老化的时候，是怎么回事呢？有什么好的、简单的方法可以在日常中呵护我们的卵巢呢？具体内容让我们一起往下看看吧。

卵巢退化是怎么回事
随着年龄增长，受遗传、环境、行为等多因素影响，女性卵巢功能会逐渐衰退，最终发生绝经。当排卵停止，雌激素孕激素等的分泌也会波动，与之相关的生理代谢活动也必然受到影响。
有数据统计：中国女性的平均绝经年龄是49.5岁，80%在44-54岁之间，40岁以后绝经都属正常范围。而如果在40岁之前绝经则可能是卵巢早衰(POF)。卵巢早衰是指妇女40岁之前卵巢功能衰退、闭经。卵巢早衰在育龄妇女中的发生率有逐年升高且向低龄化发展的趋势。