畅销800万册的《遇见未知的自己》：女人都该看的终极恋爱秘籍(7)

想要让内心获得安宁，我们需要的是关注当下的力量，不为未发生的事情而过度忧虑，以至于让自己整天处于焦虑之中，不能好好享受当下的幸福。

在生活中，可以学学正念，发现自己的胜肽模式，转变自己对于外物的心态……能做到这些，很多事就能迎刃而解。
如果你正处于人生的困境之中，如果你终日为了那些小事而忧虑，好久都未曾展颜，不妨就从阅读这本书开始吧。
愿我们每个人都能成为更好的自己。