摆脱禁锢性思维,不断重塑自己
2023-04-29 来源:飞速影视
每个人都会对自己有一个认识。既包含优点与特长,也包括缺点与短板。
比如我,认为自己是一个积极乐观,好奇心重,有点懒惰,有点小脾气的人……
以前的认知中,自己的性格就是那个模样,无法改变。而爱我的人就需要接受我的全部。于是经常在自己发脾气的时候大声说“我就这样,怎么了”。事后的自己便会后悔,思考为什么要伤害自己在乎的人呢。接下来再试图补救,告诉对方自己就是脾气大,没有其他意思不要太介意。
虽然内心明白只有爱自己的人才会让自己欺负,但就是觉得那是应该的。就这样过了好多年,循环着发脾气、后悔的路径。
直到有一天在一本书上读了一段话,突然觉得,原来我一直都错了,我需要改变而且我是能够改变的。
这些不好的性格可能来自于社会环境影响,可能源自原生家庭,也可能来自于长时期的习惯。有的时候甚至自己都没有发现它是不好的。
是的,长久以来我把我的坏习惯禁锢在我生命里了。
自我的认知中,自己的性格与习惯是固定的。但实际上,一个人的人生观、世界观、价值观都是随着时间与经历而改变的。性格与习惯也是可以重塑的。
当然,这也是需要非常努力的,毕竟这些习惯已经跟随自己很久了。
重塑自己是一个需要终生更新迭代的过程。需要我们放低姿态,以开放性思维去接纳新的知识与思考方式,从而不断的提升与修炼自己。
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