一个人老去的标志，不是看年龄，主要是这3个特征

“衰老”这个词，是不少人都害怕的，因为他会让我们身体各功能慢慢衰竭，年轻的容貌逐渐老去，这是我们不想面对却不得不面对的事情。人体的生命周期都是随着时间变化的，从发育到成熟，最后再到衰老，这个过程是每个人都要经历的。那人衰老最明显的标志是什么呢？其实并不是看年龄，而是看这3个特征。

腿不好
俗话说“人老腿先衰”，所以腿不好就是衰老的一大特征，而且在中医上面腿被称为精气之根。随着年纪的增长，双腿骨骼中的钙质会逐渐流失，还会因为其他原因造成腿部血管出现不同程度的淤滞，让双腿的功能变差，走路不灵活。尤其是人过40岁之后，大多数人都会觉得腿脚不灵活，没走两步路就觉得腿脚酸痛，上楼梯也变得困难起来。

牙变长
除了腿不好使之外，许多人还发现在的牙慢慢变“长”了。其实，这并不是真的牙齿变长了，而是由于牙齿边上的牙龈慢慢萎缩造成的一种错觉。同时，身体的各机能会逐渐衰老，让皮肤失去弹性，一旦牙龈松弛，不仅会让人觉得牙齿变长了，还会让牙齿变得松动。因此，在年轻的时候就要保护好自己的牙齿，除了平时要注意口腔清洁之外，不要吃过凉、过热的食物，这都会给牙齿造成损伤。