做一个学会放松的人

人的一生，似乎都在忙碌中度过。
作为一名学生的你，也许一整天都在紧张的上课、学习、考试中忙得不可开交；
作为一名职场的你，也许一整天都在不停的开会、做方案、整理文档忙得焦头烂额；
作为一名主妇的你，也许一整天都在为带孩子、照顾一家子的吃喝拉撒而忙得晕头转向……

学会放松，人生才能轻松。
没有人不渴望获得好心情，但好心情不会像自然界四季的交替一样自然到来。
然而，想要有好心情，我们首先要学会放松。
人一旦放松，好心情自然就会不期而至，放松，能给你带来愉悦的心境。
如果你的神经经常绷得紧紧的，得不到一丝喘息的机会，那就说明，你应该好好计划一下，给自己一点时间，让自己好好彻底地放松一下。
我的孩子们经常说我很严肃，整天板着个脸，从来没看到我笑。平时未免对我有几分陌生感。
直到有一次跟朋友聚会聊天时说道，有一个同学因创业生意失败，欠下巨额的百万欠款，却保持着乐观的心态从头开始。对比之下，我这区区几十万算什么呢？人的一生谁还没有过跌倒的时候呢？看开一点，让自己轻松一点，把身边的人照顾好，把自己的身体照顾好，一切不都可以轻松地解决吗？只是时间的问题而已。
从那次开始，我慢慢放下了心中的重担压力，学着让脸上带笑容面对日常的工作，甚至在孩子面前也尽量表现得开心，事实上证明，轻松愉快的心情，做起什么事来都会事半功倍。
所以，当你烦恼的时候，不妨学会放松自己的心情，紧张的能量被放掉之后，身心才会得到完全的放松。
在现实生活中，很多人总是把自己弄得很紧张，把心灵禁锢在工作家务中，从不曾给自己一点自由。即使是机器，运转久了也需要停下来检修，人也一样，高强度的奔波劳碌之后，时间长了，也需要停下来放松一下自己。
放松自己，不仅仅是身体上的放松，也包括心理上的放松，要及时调整自己，时刻保持一个好心态。
记住，学会放松，人生才会轻松。