打破时间陷阱，让时间激流“静止1小时”(2)

打破时间循环，才能走出自我
作为个人，你的能力的提升，不是在工作中，而是在工作之外，工作只是你应用能力、熟练能力的地方，不是你提升能力、扩展能力的地方。
同样，你的人脉和关系，往往也是在工作之外拓展的，例如在饭桌上、在某个跑步活动中等。
作为个人，很难将某一个整天作为自己的闲暇时间，但是你可以在每天的24小时中挖出一小时作为闲暇时间，在这个静止的时间段中做点自己喜欢的事情。
这个“静止1小时”，你可以设定为深夜10点-11点，也可以设定为早晨6点-7点，或者是下午的4点-5点，只要按照你的作息和事务安排即可。
唯一原则是：保持这段时间的完整性，不要被随意切成多个时间碎片。
只有在一整块的时间中，你的灵感、想法、思路、兴趣才不会被打断，才不会变成一地鸡毛。

3、在这“静止1小时”中，做点什么？

没有限制，你爱干嘛干嘛，只要做你最喜欢做的事情即可。
有人会说：“我就是刷剧一小时，可以吗？”
为什么不可以？这一小时就用来刷剧了。
只要能让你的心灵放松、让你的好奇心得到满足、让你从这个充满压力的世界中抽离出来即可。
甚至你什么都不做，就是安静地做一小时，都没问题。
这是“真正属于你的时间”，你可以自由支配，没有人强迫你必须利用这1小时来阅读、学习、运动、思考、谋划等。
只要你觉得用某种方式度过这一小时是有意义的，那么这种方式就是最好的。

做你觉得有意义的事情
我每天在“静止1小时”中安排的方式都不一样：
周一、周六：跑步
周二、周四：阅读
周三、周五：全程发呆，胡思乱想，想到哪是哪，那一刻这个狭小的宇宙已经容不下我了。
周日：将本周积累的几章网文看完。

4、最后一句

很多人在30岁之后就变得油腻了，但是还有很多人从来没有油腻过，他们一直让自己的好奇心和灵魂热度保持在高段位，他们一直在做“自己喜欢的事情”，即使每天只做1小时。
（“人人如龙”，我是聚焦个人优势的镭师兄，请关注我。）