周末怎么过呀，女孩子是如何过周末的(2)

如果在家的话
穿旧的衣服，没用的杂物，不合脚的鞋子，空的快递包装盒，没用还占空间。无需联系的人，放不下的情绪，不开心的事，过度使用的娱乐APP，对我们来说是一种消耗。不妨趁周末好好来一次断舍离。把不需要的、影响情绪的，对我们无益的，都一一舍弃掉。
吃腻了外卖和快餐，你有多久没有好好吃一顿饭了。如果对着外卖APP纠结了三十分钟还不知道吃什么，是时候学习自己做饭。筹划、买菜、研究、搭配、烹饪，想吃什么做什么。健康卫生，好吃还不贵。每天学会一两道菜，日渐增长的厨艺会让你越来越迷人，在厨房里感受平淡生活的烟火气会让你越来越热爱生活。
通过多年的实践，我发现打扫卫生是一件很减压的事情，让家里变得整齐有序的同时，心里也变得有序起来。觉得焦虑和情绪低落的时候，不要什么都不做，那样只会让你陷在低落的情绪里无法自拔。可以放一首轻柔的音乐，然后打扫房间。整理床铺、清洗衣服、摆放物品、扔掉垃圾、整理书桌，开窗通风。。。。。。看着家里从混乱无序到干净整洁，整个心情都变得会明亮起来。当你自己好起来，你会发现世界也对你好了起来。
相信很多人都是在外打工，一年就回家一两次。家人永远是我们最大的牵挂，出门在外，免不了被家里人担心。趁着周末，和爸妈、爷爷奶奶、外公外婆多通通电话，聊聊彼此的近况，和他们分享自己的生活和喜悦。世界再大，大不过回家。不方便回家的时候，就和他们多通通电话。他们肯定也很想你。
周末是属于自己的时间，这时候请关掉手机，拒绝一切干扰，赖在沙发上或床上，放空自己。脑子里什么也不想，忘记生活的忙碌和工作的压力，就活在当下，活在此刻，只和自己的内心交流。理清了生活的头绪，积蓄了力量之后，再更踏踏实实的投入到工作、生活、学习中去。

你们是怎么过的周末？