女人天生讨厌性感的同性！对同性友人也更苛刻？(6)

接受你的感受，而不是压抑它
当我们有了嫉妒外貌优势同性的情况时，接纳、承认这种情绪的存在，可能是最首要的事。
就像所有的负面情绪一样，压抑、回避，都不会让它们消失不见，反而会导致积怨已久引起难以收拾的爆发。

综艺《奇葩说》

发现我们内心的真实需求
很多情况下我们的原生情绪往往会被忽视，在那些嫉妒、愤怒、攻击背后，所隐藏的可能是我们没有被更好地保护的“内心的小孩”，是我们被辜负的真心，被忽略的努力，那些甚至没有被我们自己看到的珍贵的“自我价值”。
我们否定了自己本身已经拥有的闪光的部分，才会更加嫉妒他人所拥有的东西。