惊魂一刻：产后大出血险丧命！孕期提前了解7点，关键时候可保命(3)

孕期体重增长范围
其实孕期妈妈们的体重增长标准，需要看孕妈妈原本体重值。针对自己胖瘦情况，来了解一下自己可以长多少斤。
偏瘦型：整个孕期可以增重13-18千克。正常型：孕期增重11-16千克。超重型：孕妇孕期增重7-11千克。肥胖型：孕妇孕期增重5-9千克。
孕前越瘦，那孕期可以增重范围越大，意味着控制没那么严格；反之，孕前越胖，那孕期可增长范围越小，得注意控制饮食。大部分孕妈妈的孕前体重在正常范围内，所以整个孕期差不多增生25斤就可以，中晚孕期每周体重增长0.4千克。

③孕期按时检查
孕期按时检查，不要抱有侥幸心理放弃检查项目，尤其是针对孕妈妈的凝血功能检查。如果凝血功能检查存在问题，医生一般会建议选择剖腹产，避免顺产大出血。
另外，孕期也会预估胎儿体重，排除巨大儿，如果为巨大儿也不建议选择顺产。

④分娩前放松心情
越临近分娩，大部分孕妈妈们越紧张，因为情绪紧张更容易出现宫缩乏力，导致胎盘滞留于子宫里面，造成产后大出血。所以分娩前要多与医生沟通，了解自身情况，放松心情。勇于面对分娩，迎接宝宝的到来。