国家卫生健康委就我国无偿献血、儿童血液病以及恶性肿瘤救治管理有关情况举行发布会（实录全文）(7)

暑期即将到来，我们所做的这一切都是为了更加便捷我们病人的就诊。在这里我也想呼吁一下：第一，如果孩子出现了感冒发烧等常见病，希望能够就近首诊。第二，孩子的特点是，疾病变化比较快，所以当孩子身体不适，该看病时就看病，不要非等到暑期再去看，以免延误疾病的治疗。谢谢你的提问。
新华社记者
无偿献血做了很多宣传，但是很多人还是担心献血对身体会有损害，或多或少还存在一些认识的误区，能否介绍一下无偿献血对身体有哪些影响？谢谢。
北京市血液中心主任
刘江

谢谢。对于无偿献血，根据《献血法》，还有过去国家卫生健康委制定的“一法两规”，国标委专门制定了献血者的健康检查要求，这个健康检查要求，献血之前要做一般的物理检查，另外要回答50多个问题，通过物理检查和回答的问题，确定能不能献血。所以，这还是很严格的，是国家强制性标准。如果说按照我们国家健康检查要求和标准去做的话，通过这些年的实践，我们认为，献血是安全的，不会影响健康。
首先，献血对人体内总的血量影响很小。世界卫生组织认为，一个健康的成年人，献血不超过自身总血量的13%，对身体没有不良影响。人体内的总血量大约是体重的7%到8%，一个50公斤体重的成年人，全身总的血量大约是3500到4000毫升。我们按照国家献血的标准，200毫升或者400毫升，如果按照400毫升算，也就是10%，大大低于世界卫生组织13%的安全献血标准。此外，人体循环血量有个缓冲能力，也很强，献血后，肝脾等器官的血液也会及时补充，并恢复循环血容量，不会引起血流动力学的明显改变，与此同时，肌体也会加快制造新的血液，血液能在较短的时间内得到补充。由于献血者个人存在一些个体的差异，有些献血者献完血以后有短暂的头晕或者乏力，这都属于正常的生理反应，很快就会恢复。所以我们认为，健康的成年人献血不会影响健康。
我们献血前后还有一些简单的注意事项，比如献血之前清淡饮食，保持一个正常的睡眠，这都是必要的。献血以后，24小时之内保护针眼，不要让针眼遇水，不要洗澡。另外，不做剧烈运动，一般的活动一点问题都没有，不做剧烈运动就可以了，更不需要大吃大喝，就保持一个正常的生活状态就可以。“6·14”也快到了，是我们献血者的节日，在此特别感谢大家参加无偿献血，让我们共同努力，共筑生命的长城。