是恶魔的低语?!还是天使的召唤?!缘何老司机频频命丧高速催眠?(3)

此外，竖立在高速公路两旁的广告牌也不单纯是为了吸引顾客，这些广告牌还可以将司机从走神的状态中拉回来。美国商务部很早就意识到了广告牌的这番妙用，并着手在各大高速公路上设立带有饭店和酒店信息的广告牌。

司机则可以采取以下 8 个措施以避免危机
1、长途驾驶前注意休息
疲劳驾驶早已被列入违法行为之中。在休息不当的情况下，驾驶者在长途驾驶中很容易陷入怠倦状态，面对事故的反应时间也会变长。专家建议，在进入高速道路行驶的前一天晚上，驾驶者的睡眠时间至少应该为 6 至 7 小时。
2、避免暴饮暴食
如果不希望自己在高速公路上陷入懵懂状态，那么你最好戒掉在驾驶前暴饮暴食的习惯。食物口味过重或者进食过饱容易让人犯困，进而使行车风险提升。因此在长途驾驶之前，驾驶者的饮食应该以清淡为主，且不宜过饱。
3、在行驶过程中转换视线
切勿在行驶过程中死死盯着路面，因为在眼球长时间不运动的状态下，驾驶者很容易陷入精神恍惚的境地。在行驶过程中，驾驶者应该注意转换视线，甚至可以观赏一下两边的风景。但要注意，这一切应该在不对驾驶者的注意力造成干扰的情况下进行。
4、注意中途休息
在长途驾驶过程中，驾驶者应该注意中途休息。专家建议驾驶者每驾驶 2 小时车辆应该前往服务区或者加油站稍作休息，连续驾驶时间不得超过 4 小时，停车休息时间建议不少于 20 分钟。驾驶者可以步出车外稍事活动，以便保持头脑清醒。
5、打开收音机或者音乐功能
在长途驾驶过程中，驾驶者可以打开汽车上的收音机或者音乐功能，以驱除倦怠感。需要提醒的是，在行驶过程中不宜收听过于柔和的音乐，以免陷入昏昏入睡的境地。
6、端正驾驶姿势
驾驶者应该端正自己的驾驶姿势，前倾和后倾的姿势都容易让人产生疲惫感，进而陷入被催眠的状态。驾驶者应该挺直腰杆，双手在放松的状态下握住方向盘。