高中生注意了，就差“1cm”身高不够，这些专业和院校统统报不了(4)

这些习惯不利于学生长高
不吃粗粮：现在的生活普遍吃得比较精细，很多孩子都不吃粗粮，只吃那些超级精细的精米精面。不吃粗粮不仅容易让牙齿出现健康问题，还会影响长个。因为加工过的精米的维生素含量会略低一点。
食物太咸：在广东、四川、江西等地，都是出了名吃得咸的地方。其中四川不仅重咸，更是重辣。越是吃的重口味，越是会促进人体排尿。正在成长中的孩子正是补身体、吸收营养的时候。如果排尿太多，容易带走更多体内的钙。

喝太多碳酸饮料：现在年轻人都特别喜欢喝碳酸饮料，尤其是男孩子，尤其嗜碳酸类饮料。长期喝碳酸饮料的孩子，出现骨折的风险是不喝碳酸饮料的学生的3倍。建议这类学生尽量以白开水代替碳酸饮料，如果实在喝不下，改喝淡茶也行。
总结：现在对于学生身高有要求的学校、专业还真不少，如果学生想要报考上述专业，就一定要在成长过程中避免出现对长个子有负面影响的行为。此外，多运动、保持良好的睡眠质量、营养均衡，也是影响长高的关键因素。
今日话题：你是否知道长个子的“妙招”？你家孩子现在多高？