最新中年油腻大叔的27个特征，网友最有力反驳：吃你家油了吗？(6)

2、中餐吃的营养些
中餐可以正常吃，可以加一些营养的餐食，但也不能太饱。
3、晚餐少吃
有的人可能会完全不吃，建议还是在晚上19:00前少量摄入一些低热量的有营养的食物。

4、永远保持年轻的心态
就算是一些二十多岁的年轻人，如果也是得过且过，不愿意去学习，不愿意去接收新的事物，那么，他也是一个油腻的青年人。

5、永远保持积极上进的心
油腻男只想着通过人情、通过投机取巧去获得自己想要的东西，从来没有说要通过自己的努力，去获得自己想要的东西。所以，避免成为油腻的人，要保持一颗积极上进的心。