《懂得爱》：读懂亲密关系5个阶段，掌握婚姻主动权！(3)

1、权力争夺的动机：寻找内心的安宁
我们进入关系其实是为了疗愈过去成长中的伤痛。
斗争是因为有两种动力：一种动力是试图让对方继续扮演你期待对方扮演的角色；一种动力是要破坏当下的关系，让我们的脆弱可以暴露出来。
压抑和防御是非常累的，我们之所以争吵，核心是为了找到内心真正的安宁。
很多人的关系死于权力争夺期。当爱情的魔力消失，面对如此幻灭的时刻，很多人选择了逃离。
2、如何顺利度过权力争夺期？
首先必须要明确对方和自己的需求，在你的需求和我的需求之间做出平衡；
其次对彼此保有正确的期待，不过分控制。
相信可以正确处理此阶段的你们，关系会非常扎实地成长的。

整合期
经过权力争夺期风暴的洗礼后，伴侣开始变得理性，双方会进入一段平静期。此时就来到了整合期。
接纳这个状态的伴侣不再争吵，他们开始互相分享，并常常发现彼此有非常温暖、亲近的感觉。他们允许双方意见不合，接受彼此差异。他们认清了自己和伴侣真正的样子，内心变得强大，开始接纳对方。

“你很好，我也不差，我们在一起，彼此独立，又彼此相爱。”
如同需要定期维护的花草，整合期的工作就是让关系更深入。