抑郁症痊愈不到一年，又感觉到了抑郁症的危机，我不想再走进去(2)

记住，只要你不想，你一定可以做到！
抑郁的开端无非就是陷入自我怀疑，那就冷静分析使你自卑的根源在哪里，你如何去解决它，你应该如何付诸行动，把注意力中到这些地方，是我接下来该做的。没人注意到你被负面情绪包围而拉你一把时，你应该拉自己一把，跳出所有情绪之外，以上帝视角看自己以及周遭的一切，会感觉好很多。

我感到非常地孤独，但我仍然希望自己成为一个优秀的人，我不愿意自己有任何的放纵、放弃。这是我能走出来的原因，也是我不会再走进去的理由。