为什么你那么渴望别人的情绪价值？

亲密关系中，很多人总是想获得对方的认可、赞赏、抚慰，哪怕一条微信不回、一个电话不接，都魂不守舍、患得患失。
有个故事说，夫妻俩晚上睡觉，妻子让老公关灯，老公不愿意，让妻子自己关，妻子觉得没有得到丈夫关爱，为此闷闷不乐好几天。
为什么别人的什么都没做，会如此影响我们的心情呢？
一个人太想从别人身上获得情绪价值，没有获得就感到慌张、不安，那么说明这个人的内在是无序的、匮乏的。因为太缺，所以才急切地向外求。
实际上，指望从别人身上获得情绪价值，以此弥补自我的残缺和匮乏，达到些许的安宁和幸福，是极其不现实的。
因为，没有人是为了满足你而存在，也没有人能够全方位地、长时间地满足你所有的需求。你是找伴侣，不是找妈，也不是找爹。即使是爹妈，也不可能无条件、全天候、无死角地爱你。
想象一下，如果对方也渴望从你身上获取情绪价值，那么双方就会成为情绪的黑洞，相互吸食着对方的能量。这无论对于给予方，还是被给予方，都是一场灾难。
王阳明说，吾性自足，不假外求。
佛说，你本自具足。
我们每个人就是一个宇宙，就是一座宝藏，自己就是自己的圣人。正所谓：宇宙即我心、我心即宇宙。
我们要的一切，包括期待别人给予的尊重、肯定、支持、关怀、鼓励、陪伴、爱，全在我们内心，没有人能给得了我们。
佛说，众生皆苦，唯有自渡。能渡你的，只有你自己。

我们之所以会像一个乞丐那样，如此地渴望他人一点点情绪安慰，稍有不满意就容易作、闹，觉得不被爱、不被关心，歇斯底里像个孩子，原因全在于与生俱来的恐惧和焦虑，以及社会文化消极的影响、家庭教育的错误灌输。